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大人ニキビを改善しよう!改善方法やおすすめのスキンケアアイテム紹介♪

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大人ニキビってどうしてできるの?

思春期の頃によくできるニキビは、過剰に分泌された余分な皮脂で毛穴がつまる事によってできる脂っぽいものですが、大人ニキビの原因は思春期ニキビとは違った原因でできてしまいます。

思春期の頃は毛穴がつまるほど分泌されていた皮脂ですが、大人ニキビの場合肌の代謝が悪くなる事がひとつの原因となっています。

肌の代謝が悪くなると、皮膚の新陳代謝(ターンオーバー)が遅くなり古い角質で毛穴をふさいでしまいます。

また、皮膚の新陳代謝(ターンオーバー)が遅くなる事によって「肌の乾燥」が起きてしまいます。

肌の乾燥は、毛穴をふさぐ角質を厚くしてしまうためはがれにくくなり、そこでアクネ菌が繁殖し炎症を起こします。

これが大人ニキビの主な原因です。

その様な状態になってしまう原因は、生活リズムの乱れや食生活の偏り、過度な喫煙や飲酒、ストレス、女性の場合だと生理の周期が関係しているそうです。

「きちんと睡眠をとる」事や「喫煙や飲酒を控える」事等を少しずつでも心がける事が、大人ニキビ改善へと繋がります。

大人ニキビは繰り返しできてしまう

大人ニキビは思春期ニキビと比べ再発しやすく、跡に残りやすいです…。

大人ニキビの繰り返しを防ぎ、跡にならない様しっかりとケアをする事が大切です!

そして、大人ニキビは思春期ニキビとは違い改善に時間がかかる事があるので

「継続的」なケアを心がけるといいと思います。

スキンケアも大切

生活習慣の見直し等ももちろん大切ですが、スキンケアをきちんとする事も大切です♪

そこで、おすすめのスキンケアアイテムをいくつか紹介したいと思います!

あいび ベルブラン

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出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10086646/pictures/photo/4218293

繰り返す大人ニキビや、ニキビが治った後の肌が気になる方へ向けた美容液。

合成香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコールを使用していないためお肌に優しいです♡

【口コミ】

siasia7586さん 23歳 ★★★★★★★7

頬のニキビとその周りの赤みがだいぶ治まりました!今までどんなに頑張ってスキンケアしても、ニキビは全然治らなかったのでとっても嬉しいです(^^)洗顔後に塗るだけであとはいつも通りのスキンケアができるのもいいですね。量も少量で伸びがいいです。ベルブランでニキビのない肌になれそうです。

提供:http://www.cosme.net/product/product_id/10086646/review/505813870

ルナメアAC スキンコンディショナー ノーマルタイプ

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出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10064831/pictures/photo/2725941

ニキビ予防有効成分・肌あれ有効成分、うるおい成分が入った化粧水。

ニキビ・肌荒れを防ぎ、うるおいも持続してくれます。

「ノーマルタイプ」「しっとりタイプ」の2パターンがあり、紹介させて頂いた「ノーマルタイプ」普通肌~やや乾燥肌用「しっとりタイプ」乾燥肌用と、自分の肌にあった方を選べます!

【口コミ】

なっちゃん28さん 26歳 ★★★★★★★7

定期購入してます!今まで使用したニキビ対策用の化粧品ではナンバーワンです!もうすこし化粧水の大きいサイズがあればなぁ、と思います!

出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10064831/review/504961629

VITAKT バランシングウォータージェル

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出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10100103/pictures/photo/5012751

天然由来成分91%のオールインワンジェル。

なんとニキビにも効くと話題に!

優しさを追求した6つの無添加ということで、合成着色料、合成香料、パラベン、エタノール、鉱物油、シリコンを使用していないのも嬉しいです♡

【口コミ】

みぃちぇるー☆さん 26歳 ★★★★★★★7

北アルプスのミネラルをたっぷり含んだ温泉水で作られていて、使い心地も抜群だし、お肌への浸透力が高く、水分をしっかり閉じ込めてぷりぷりのお肌になるのがお気に入りポイント!
温泉水を使ったスキンケアアイテムが大好きな私にはぴったりのオールインワン♪

オールインワンって、どちらかというとがっつり保湿!というものが多いイメージだけど、これはさらっとしていて、べたつかないし、ニキビにも良いみたいです!水のようなかんじなので、気持ち良く使えますよ!

出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10100103/review/505599131

まとめ

大人ニキビでお悩みの方々…

大人ニキビは、しっかりとケアをすれば改善できます!

生活習慣の見直しやスキンケアをしてみてはいかがでしょうか♪

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みかん

コラムニスト みかん(32才)。みかんが大好きで、秋・冬の季節になると昭和なコタツを出してみかんを食べている。当サイトでは、コラムを担当。化粧品は、オーガニック化粧品しか使わないというこだわりを持つ。化粧品サイトなのに、なぜか化粧品コラムを書かないという困った子。

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